Центр развития человека “Альфа-Омега Плюс” представляет

Бесплатный комплекс утренней гимнастики
от ведущих экспертов Рунета

ЗДОРОВЬЕ В ПОРЯДКЕ -
спасибо зарядке!

4 утренних комплекса в одном: 

  1. Суставная гимнастика:
    проработка суставов и женских органов

  2. Дыхательная гимнастика:
    профилактика общего состояния организма 

  3. Силовая гимнастика:
    прокачка всех мышц вашего тела

  4. Йога:
    комфортное оздоровление и омоложение организма

Оставьте свой email
и получите  БЕСПЛАТНО
29 уроков утренней гимнастики

Эта гимнастика подойдет вам, если:

Вы делаете зарядку
ежедневно, полны сил
и энергии

Предлагаемые упражнения станут прекрасным дополнением к вашим обычным занятиям
 

Вы ненавидите слово “зарядка”, но понимаете необходимость ежедневных упражнений

Наш комплекс поможет перестать откладывать здоровье на потом.
Вы начнете заниматься систематически и с радостью

Комплексы утренней гимнастики, которые мы вам рекомендуем, — радикальная альтернатива старым, изжившим себя упражнениям.

Теперь всё будет по-другому!

Помните, как давным-давно по радио диктор объявлял: на зарядку становись! И тысячи наших сограждан начинали день с небольшого комплекса разминки.

Давайте возродим традиции! Но сделаем это по-современному. Наш комплекс утренней гимнастики — радикальная альтернатива старым, изжившим себя упражнениям.

Как все будет происходить:

Каждый вечер → электронное письмо в вашем почтовом ящике с приглашением на зарядку

Каждое утро с 5:00 до 11:00 мск → ждем вас на закрытой площадке для выполнения упражнений

Выполняете комплекс (каждый день новые упражнения) → отмечаетесь в комментариях

Участвуете в розыгрыше призов и подарков каждую неделю

Супер-приз победителю месяца

Эту гимнастику вы будете делать с удовольствием

Увлеченно

Начнете заниматься не в одиночку, а в компании с харизматичным профессиональным тренером

По-новому

Ваши мини-тренировки не будут похожи на прежние “два прихлопа-три притопа”. Занимайтесь весело и необычно.

Эффективно

Всего 15-20 минут в день, но результат заметите быстро: хорошее настроение, бодрость, привлекательный рельеф тела

Хотите отлично выглядеть уже через месяц-полтора и чувствовать себя на 100% весь день?

Мы подобрали для вас 4 варианта утренней гимнастики разных специалистов, с различным подходом и техникой исполнения, но одинаково полезных и эффективных. 

Вы можете выполнять упражнения всех 4 комплексов, а можете отдать предпочтение какому-то одному, который понравится больше остальных.

Забирайте 4 комплекса утренней зарядки!

Вашими инструкторами будут

Наталья Винниченко-Морозова

Психолог с 14-летним стажем, специалист по репродуктивному здоровью.

Создательница Школы Высшего Женского Мастерства Lady Guide.

Ученица Т. Кожевниковой – профессионала с мировым именем по укреплению мышц тазового дна.  

Обучалась у алтайских шаманов, суфийских наставников, японских и даосских учителей, ведических преподавателей.

Собирала практики и знания в Японии, Тунисе, Шри Ланке, Израиле, Турции, Бали, Китае, Таиланде и множестве других стран.

Преподавала в Институте Самовосстановления человека под руководством М. Норбекова и первой в России школе гейш О.Фролова.

За 15 лет ее тренинги и семинары прошли более 7 000 человек в возрасте от 16 до 83 лет.

Предлагает комплекс из 9 уроков по суставной гимнастике,
в результате которой:

Ваше тело станет выносливым и гибким

Укрепятся мышцы рук, ног, спины, живота

Нормализуется работа нервной системы и щитовидной железы, стабилизируется гормональный фон

Улучшается цвет лица, повышается жизненный тонус

Суставная гимнастика Натальи Винниченко-Морозовой–
эффективная профилактика многих заболеваний

Алик Муллахметов

Основатель оздоровительной школы «Система Дыхания».

Эксперт по естественному восстановлению зрения при помощи дыхательных практик.

Создатель онлайн-курса «Как за 30 дней полностью нормализовать гормональный фон при помощи дыхательной гимнастики?!»

Автор гимнастики для глаз «Мгновенный результат».
Эксперт по практическому применению техник дыхания и релакса.

Эксперт в сфере естественного восстановления зрения при помощи дыхательных практик.

Автор оздоровительных методов и многочисленных онлайн-тренингов: «Дыхательная гимнастика для похудения», «Здоровые суставы», «Дыхание и расслабление» и др.

Презентует 8 простых уроков по дыхательной гимнастике,
в результате которых вы:

Избавитесь от лишних килограммов, т.к. у вас притупится чувство голода, будет быстрее перевариваться пища и расщепляться жировые клетки

Почувствуете прилив бодрости и сил

Нормализуете работу нервной системы и укрепите иммунитет

Дыхательная гимнастика Алика Муллахметова – идеальное решение для людей в преклонном возрасте, с лишним весом, одышкой, хрупкими суставами и связками

Ирина Казазаева

Натуропат. Специалист по нетрадиционной медицине.

Лайф-коуч. Тета-практик. Кинопродюсер.

Автор методики коррекции веса «Голливудское тело».

Автор «Стройной книги» об этой системе.

Сбросила 15 кг без диет, тяжелых тренировок и медикаментов. Много лет легко сохраняет девичью фигуру.

Самостоятельно излечилась от пищевых расстройств и депрессии.

Работает с Кейт Бланшетт, Дженнифер Лоуренс, Джулией Робертс, Мишель Пфайффер, Пенелопой Круз, Софией Вергара, у которых училась быстро сбрасывать вес.

Рекомендует комплекс из 7 занятий по силовой гимнастике, которые помогут вам:

«Вылепить» красивую фигуру активно, эффективно и с настроением

Укрепить сердце и сосуды, поддерживать мышцы в тонусе

Сжечь излишки жира, сохранив мышечную массу

Избежать развития остеопороза, увеличивая плотность костной ткани

Силовая гимнастика от Ирины Казазаевой – это красота, молодость и здоровье без чрезмерной нагрузки на позвоночник и суставы

Татьяна Элль

Энергоконсультант, коуч, инструктор йоги международного класса с 6-летним стажем

Обладатель сертификатов по нескольким видам йоги

Живет и работает в Париже, готовит преподавателей йоги по программе YTTC-200 с выдачей сертификата международного образца

Специалист по праническому исцелению: определяет энергию человека даже на расстоянии и безошибочно устанавливает причины его недомоганий.

Основы китайской медицины и гимнастики цигун постигала на Тайване

Автор и ведущая международного проекта «Гормональная йога онлайн».

Помогла тысячам женщин вернуть былое здоровье, а также восстановить гармоничные взаимоотношения в семье

Представляет 5 занятий по йоге. Выполняя эти несложные упражнения, вы  получите ошеломляющий эффект:

Сделаете свой организм здоровее и моложе: укрепите грудь, спину, плечи

Избавитесь от никотиновой зависимости и симптомов приближающейся менопаузы

Забудете о бессоннице и плохом настроении

Йога с Татьяной Элль – комфортный и безопасный путь к омоложению и оздоровлению вашего организма!

5 причин получить 4 комплекса утренней гимнастики
и начать ее делать прямо с завтрашнего дня

1. Универсальность и простота

Упражнения можно выполнять в любое время, не выходя из дома. И для занятий не нужна спортивная форма и дополнительные снаряды.

Все, что нужно – ваше желание, мотивация и настроение!

2. Экономия времени

Гимнастика занимает всего 15-20 минут. Занимаетесь, не выходя из дома. А упражнения можно повторять в любое удобное время.

3. Доступность

Упражнения не требуют чрезмерных усилий и специальной подготовки. Вы можете выбрать любой из 3 комплексов, который наиболее подходит вам, в зависимости от желаемых результатов и вашей физической формы.

4. Результат

  • Успешная и безопасная профилактика многих заболеваний
  • Красота, молодость и здоровье
  • Хорошее настроение и бодрость на весь день
  • Подтянутая фигура через месяц-полтора
  • Полезная привычка делать утреннюю гимнастику каждый день

5. Экспертность авторов

Эффективность каждого комплекса проверена авторами на себе и подтверждена тысячами положительных результатов приверженцев той или иной гимнастики.

P.S. Посвятите себе всего 15 минут в день. Гимнастика поможет вам настроится на позитивную волну и наполнится энергией. Выполняйте ее регулярно и уже через 2-3 недели вы не сможете жить без этого простого, но чудодейственного комплекса.

Бесплатный комплекс утренней гимнастики

2018 г. © Центр "Альфа и Омега". Все права защищены.
e-mail: info@alpha-and-omega.center

Политика Конфиденциальности | Оферта
Согласие потребителя на обработку персональных данных