Наталья Винниченко-Морозова

5 причин заниматься интимной гимнастикой
 и сохранить женское здоровье без лекарств

Вы хотя бы однажды сталкивались с такими неприятностями как молочница, небольшое недержание мочи, дискомфорт во время секса, болезненные менструации? Уверена, что да! Эти симптомы знакомы каждой женщине без исключения и вне зависимости от возраста. Но с годами они дают знать о себе все чаще. Что делать?

Есть простой способ избавиться от возрастных изменений без медикаментов. Это специальная интимная гимнастика для мышц тазового дна. Всего 20 минут в день — и вы забудете об этих проблемах.

Думаете, что интимная гимнастика - это не для вас? А готовы выбрать вместо нее опущение шейки матки, недержание мочи и слабости стенок влагалища? Ведь это те возрастные изменения, которые неизбежны, если не заниматься профилактикой.

Если хотите узнать, в чем секрет данных упражнений, не медлите и читайте подробности по этой ссылке.

А сейчас я расскажу о пяти причинах, почему нужно ухаживать и тренировать интимные мышцы, так же, как мышцы лица или пресса. И что может случиться, если ими не заниматься.

Причина № 1: Сумеете надолго сохранить женское здоровье

Вам знакомы ощущения, когда хочется:

  • Повернуть время вспять и снова почувствовать задор и прелесть юности?
  • Избавиться от мучительных неудобств и стеснения, связанных с недержанием?
  • Наслаждаться жизнью, вашим телом и его возможностями (в том числе и сексуальной активностью)?
  • Сделать так, чтобы ваша гормональная система работала как часы, а не была похожа на развалившийся ржавый механизм?
  • Избавиться от болезненных менструаций?

Если на вышеперечисленные вопросы вы хотя бы один раз ответили «да» - это тревожный звоночек, который нельзя игнорировать.

Быть женщиной, испытывать наслаждение, которое дарит тело любимого, пройти через восхитительный опыт материнства — это божественный дар. Но порой приходится платить за это высокую цену. Так, например, сложные роды могут стать причиной микций (недержание мочи при чихании, кашле, смехе), после чего ходить на фитнес без прокладок становится уже невозможным.

С этого диагноза начинается жизнь в спартанских условиях: приходится выверять каждый свой шаг, тщательно планируя время посещения туалета. Быстрые действия или пробежки становятся опасным занятием, поскольку последствия могут быть весьма щекотливы. У вас дома и в сумочке всегда есть запас прокладок. Месячные вы ждете с содроганием, поскольку вы их встречаете в лежачем положении с обезболивающим. А секс... Секс оставляет после себя только послевкусие несбывшихся надежд.

Кстати, неприятные последствия могут подстерегать вас даже в самолете! Перепады давления не лучшим образом сказываются на состоянии наших интимных мышц (стюардессы и любительницы авиа-путешествий, будьте бдительны!).

Но, как говорится в одной известной рекламе, «все меняется, когда приходят они...». В нашем случае, все меняется, когда вы начинаете заниматься мышцами тазового дна. Наступают заметные, а в большинстве случаев кардинальные перемены в вашем самочувствии:

  • исчезают застойные явления, и в органах малого таза усиливается микроцикруляция;
  • оздоравливается флора влагалища;
  • улучшается местный иммунитет;
  • увеличивается выработка секрета (смазки) при сексуальном возбуждении;
  • уходят женские болезни.

Особенно важно заниматься мышцами тазового дна, если вам за 40, вы беременны или недавно стали молодой мамочкой. Эластичные и упругие мышцы помогут избежать разрывов при родах, возрастных опущений шейки матки и недержания мочи и гарантируют быстрое восстановление после родов и возможность снова испытывать яркие ощущения во время секса.

Но если вы еще даже и не помышляете о радостях материнства, забота о мышцах тазового дна все равно необходима как профилактика проблем, которых вы хотите избежать в будущем. А упражнения, которые помогут вам эффективно позаботиться об интимных мышцах, вы найдете по этой ссылке.

Такие неприятные симптомы как слабость стенок влагалища, опущение шейки матки, недержание мочи могут проявиться,  если вы лишены физической активности и ведете пассивный образ жизни.

Работаете в офисе? Не забывайте о печальных перспективах сидячего образа жизни! Тренировка интимных мышц дополнительно поможет избавиться от геморроя и наладить перистальтику кишечника.

Воспользуйтесь возможностью, уделяя себе всего лишь 15-20 минут в день, укрепить свое здоровье, забыть о «неудобных» проблемах, вновь почувствовать легкость, грацию, уверенность в себе. И получить море комплиментов от своего возлюбленного и окружающих вас людей.

Причина № 2: Получите жизнь, которая вам в радость

Знаете, из чего состоит настоящее женское счастье? Это когда:

  • вы получаете истинное наслаждение от интимной близости;
  • ваше тело поет и податливо откликается на ласки партнера, радуя вас и его своей чувствительностью (увы, после рождения детей не каждой женщине удается вернуть незабываемые ощущения от секса);
  • каждый акт любви заканчивается не только оргазмом партнера, но и вашим собственным!
  • вы знаете, что такое мультиоргазм и вам удается его испытывать регулярно.

Представьте себя сияющей, улыбающейся женщиной, легкой, воздушной, прекрасной. Возможно, вы не выспались или заняты сотней дел и проблем, но все равно бодры и получаете удовольствие от каждого прожитого дня.

Хотите быть ТАКОЙ женщиной? Все возможно, и в качестве подтверждения приведу один реальный пример.

Одна моя знакомая, Тамара, прихода менструации ожидала как экзекуции. Они были настолько болезненными, что приходилось брать больничные и проводить их лежа, с обезболивающими. Так продолжалось 15 лет. И даже роды не смогли решить эту проблему, только немного ослабили боль. Кроме того, пришла другая напасть — новообразования...

Но героиня моего рассказа — не из тех, кто сдается. Она включила в комплекс ежедневных упражнений занятия интимными мышцами. Всего 20 минут в день — и Тамара с удивлением обнаружила, что менструации начали проходить легче и менее болезненно. Потом боль и вовсе исчезла! А новообразования стали потихоньку уходить. Тамара расправила крылья и начала строить далеко идущие планы.

Разрешите, я задам вам нескромный вопрос? А как насчет вашего оргазма? Присутствует ли он в вашей жизни регулярно или хотя бы эпизодически? Любите ли вы секс? Доволен ли вашими интимными отношениями ваш супруг или партнер? А как чувствуете себя вы? Бывает ли с вами, что вы срываетесь и раздражаетесь на домашних?

Если думаете, что между вашим настроением, поведением мужа и оргазмом нет никакой связи, то я вас огорчу. Как раз от качества ваших интимных ощущений и зависит мир в семье. Помните народную поговорку: «Если женщина не стонет ночью, то она ворчит днем!»

Вам бы не хотелось быть этой ворчащей занудной женой? Занятия интимными мышцами — это то, что поможет вам раскрыться и обрести женское счастье:

  • обрести чувствительность зоны влагалища;
  • восстановить ткани от повреждений, полученных в результате родов и других хирургических манипуляций;
  • вы снова начнете чувствовать свои интимные мышцы, контролируя их;
  • почувствуете «вкус» к близости, ваше тело начнет легче и быстрее настраиваться и возбуждаться.

Уделите 20 минут вашим интимным мышцам и они отплатят вам сторицей

Кроме того, вы увидите реальные сдвиги в психоэмоциональном состоянии. Будет настраиваться ваш гормональный фон, и вы избавитесь от резких перепадов настроения. Уйдет агрессивность, раздражительность, тревога. Вы почувствуете умиротворение, довольство собой, что не замедлит сказаться на ваших отношениях с родными и близкими.

Ценный «бонус» занятий интимными мышцами — это ваше комфортное самочувствие во время менструации, которая будет проходить легко и безболезненно. Кроме того, улучшения наступят и в перистальтике кишечника, что благотворно отразится на цветущем виде вашей кожи и приподнятом настроении.

Причина № 3: Станете сексуальной и неотразимой для противоположного пола

Скажите, встречались ли вам в жизни невероятно притягательные женщины? Те, про которых говорят «в ней есть шарм», «она роскошна» или «божественна»? Такую женщину невозможно пропустить мимо. И даже вы, подвергая суровой оценке других представительниц своего пола - потенциальных конкуренток, не можете ею не восхититься.

А теперь представьте, что это ВАМ зачарованно оборачиваются вслед. Что это за вами следят пристальные взгляды, чтобы разгадать вашу загадку. Что это вы сводите с ума и кружите головы мужчинам. Даже если ваш союз уже состоялся, никогда не поздно внести в отношения новые нотки страсти, сведя с ума собственного мужа. Особенно вдохновляюще это действует после N-ных лет совместной жизни.

Ведь именно этого зачастую не хватает в семье: умения вовремя «подбросить в костер дров», умения напитать огонь любви свежим притоком кислорода. Если вы  этого не сделаете своевременно, то костер чувств и эмоций, как бы ярок он ни был в начале, погаснет. Останется лишь сожаление о тех отношениях, что были так прекрасны.

Поэтому я призываю не бросать пламя ваших чувств на самотек, а приложить немного усилий для гармонизации отношений с партнёром. И желанный результат нам принесут натренированные мышцы тазового дна.

  • Вы научитесь соблазнять вашего мужчину так, что у него будут бегать мурашки по всему телу.
  • Вы сможете доставить ему такое наслаждение, что никто больше с вами не сможет сравниться.
  • Даже если ваши отношения уже веют прохладой, вы сможете вернуть им былую пылкость, накалив атмосферу вашей спальни до предела.
  • Ваш партнёр будет готов бежать на край света, чтобы исполнить ваше желание, настолько он будет ценить вас и боготворить как источник невыразимого удовольствия.
  • Для вашего мужчины перестанут существовать другие женщины: вы станете для него единственной и главной.

Подумайте: соперничество на «рынке невест» велико, а хорошо развитые интимные мышцы — это один из неоспоримых аргументов, который выделяет вас и ставит в глазах мужчины на пьедестал почета.

На минуточку представьте, что у вас нет этих самых натренированных мышц. А у той, другой, есть. И вот эта другая встретилась на пути вашему желанному мужчине. Даже если она не умеет варить борщ и вышивать крестиком, с вероятностью 99% чаша весов склонится в ее сторону. Потому как секс в жизни мужчины занимает главенствующее место, отодвинув гастрономические изыски и стремление к уюту.

Хотите стать леди №1 в жизни вашего мужчины? Значит вам сюда

Поэтому предлагаю вам не ждать таких печальных последствий, а применить эти возможности себе во благо. Ведь в наши дни занятие интимными мышцами — это уже хороший тон всех женщин, которые заботятся о себе и своем здоровье. Один из обязательных пунктов в обязательной женской программе, наряду с фитнесом, косметологией, спа-процедурами и т.д. Не удивительно, если вскоре мужчины станут интересоваться у своей девушки на свиданиях, занимается ли она развитием этих мышц. В этом нет ничего предосудительного, ведь это показатель того, что девушка любит себя и понимает, как укрепить и продлить свою красоту, молодость, сексуальность.

Причина № 4: Обретете бездонный источник энергии внутри себя

Вам знакомо такое состояние: вы с трудом просыпаетесь утром, как в тумане проводите день, тратите последние усилия на вечер, и без сил падаете в кровать. Звонит будильник и этот выматывающий круговорот повторяется заново. И выходные тоже не выходные, поскольку нужно успеть разгрести те дела, что накопились за неделю. Спешка, гонка, дефицит времени. Даже на самых родных и близких.

Но этого можно избежать, если уметь вовремя пополнять энергетические растраты, наполняя себя душевными и физическими силами. Этот навык важен не только для вас, но и для ваших любимых. Вы способны зарядить и наполнить своей энергией атмосферу вашего дома, содержание ваших отношений. Только от вас зависит, будет ли царить в вашем мире спокойствие и гармония или же нервозность и бессилие.

А в отношении мужчины ваше умение быть «источником энергии» приобретает и другое, не менее ценное свойство. Вас можно сравнить с батарейкой, которая генерирует энергию, питаясь ею от Матушки Земли. А ваш мужчина — этот тот механизм, что работает на таких батарейках, используя их как источник питания.

Только женщина способна продуцировать Энергию Жизни. Она появляется из сосредоточия вашей женственности матки, и несет в себе мощнейшей заряд силы. Во время интимной близости вы совершаете энергообмен с партнёром, напитываете его, приводите ваши энергосистемы к взаимному балансу. Это дает толчок для развития ваших талантов, творческого потенциала, качества жизни.

Так как же исчезает энергия? Утечка энергии идет через слабую луковичную мышцу (именно она обрамляет вход во влагалище). Также вы теряете силы во время менструации (и вы, наверняка, это замечали, если у вас есть ПМС).

Что же с этим делать? Как научиться «заряжаться»? Именно для этих целей и разработана интимная гимнастика, секреты которой мы раскрываем здесь. Перейдите по ссылке и получите пошаговую инструкцию к действию.

Благодаря гимнастике вы не только сможете закрыть канал потери энергии, но и научиться ее накапливать, преумножая.

Что вам это даст? Ощущение наполненности, приумножения сил и возможностей для воплощения ваших планов и задач. Женщина, в которой сосуд энергии полон, становится магнетически притягательной для мужчин. Эта энергия будет вашим преображением, давая вам невероятную женственность, мягкость, привлекательность.

Распоряжаясь грамотно этим богатым потенциалом, вы сможете создать такие отношения, какие захотите, окружив себя заботой и вниманием того единственного, построив счастливую семью и воспитывая детей в примере радости и гармонии. В вашей жизни больше не будет места для слов «У меня нет сил» — вы станете придумывать, чем бы себя занять, настолько много бодрости и энтузиазма у вас появится!

Причина № 5: Вы станете настоящим магнитом для противоположного пола

Вы наверняка мечтаете о личном счастье и хотите на все 100% состояться «как женщина». Но мы часто смещаем акценты, находясь в поиске нужного мужчины, тогда как правильней бы было искать в себе Настоящую Женщину. И когда происходит это осознание, это обретение Богини внутри себя, жизнь начинает меняться. Начинают происходить чудеса (которые в общем-то лишь следствия ваших правильных действий).

Приходят мужчины, о которых даже не мечталось. Строятся отношения, от которых кружится голова. Вас задаривают подарками, обращаются с вами, как с Королевой, оказывают знаки внимания, от которых вы млеете и таете. И все это лишь потому, что вы — Женщина, которая знает, Как Ей Быть. Внутри которой горит свет истинной женской силы.

Несмотря на внешнюю легкость, это, порой, бывает достаточно трудно. Вы можете не знать или не уметь этого изначально  и «довести» себя до состояния «обесточенности» (ведь многие «женские программы» сбиваются еще в детстве неправильным воспитанием и искаженными установками). Причины этого разные: физическая или психологическая усталость, жизненные обстоятельства. Непростым периодом в этом плане может стать опыт материнства, когда вы всей душой устремляетесь к ребенку, на время «забыв» об его отце.

Такие моменты, когда вам нечего дать мужчине в энергетическом плане, могут быть весьма опасны. Ведь избранник способен отправиться на поиски нового источника питания.

Давайте же не допустим такой ситуации! Занятия интимными мышцами — тот спасительный круг, который позволит вашим отношениям всегда «быть на плаву». Вы будете настолько полны энергетически, что  у мужчины не возникнет даже мыслей «добирать» ее на стороне.

Желаю, чтобы ваши практики были плодотворными, а мышцы тазового дна сильными, упругими и эластичными! Удачи вам!

Ваша Наталья Винниченко-Морозова

2018 г. © Центр "Альфа-Омега Плюс". Все права защищены.
e-mail: info@alpha-and-omega.center

Политика Конфиденциальности | Оферта